VOICI COMMENT GAGNER PLUS DE TEMPS POUR VOUS

CHOISISSEZ LA BONNE CAISSE
Les experts ont calculé que chaque personne ajoute 48 secondes en plus à la longueur de la file, alors qu'1 article en plus n'ajoute que 3 secondes.
Il vaut alors mieux se placer derrière un seul client qui a 18 articles dans son chariot que derrière 2 autres qui en ont moins de 10.
ORGANISEZ VOTRE SAC
Nous perdons en moyenne 5mn par jour à fouiller dans notre sac-à-main, soit plus de 30mn par semaine !
La solution : attribuez des pochettes aux différents objets (clé, portable, lunettes) que vous glisserez dans votre sac.
REGLEZ VOTRE REVEIL
Se lever 15mn plus tôt ajoute à votre matinée un temps précieux pour prendre votre petit déjeuner tranquillement.
SIMPLIFIEZ VOTRE JOURNEE DE TRAVAIL
Selon les chercheurs, la consultation constante des mails peut nous faire perdre une journée de travail entière par semaine, à raison d'1h30 par jour.
La solution : Eteignez les signaux d'alerte sur votre ordinateur et votre téléphone, et prenez l'habitude de vérifier plutôt les messageries à des heures régulières.
5MN DE PAUSE POUR AVANCER
Concentrez-vous sur un sujet ou une activité pendant 25mn sans interruption et faites ensuite une pause de 5mn avant de continuer. Les études ont montré que ce genre de pause vous permet d'avancer plus vite, car elles renforcent l'agilité mentale et augmentent l'efficacité.
FINISSEZ-EN PLUS VITE AU SUPERMARCHE
Ecoutez une musique entraînante en poussant votre chariot : les chercheurs ont constaté qu'une chanson dont le rythme dépasse 93 battements par minute fait adopter une vitesse accélérée.
Une référence : Born in the USA de Bruce Springsteen, avec 122 battements par minute.
SOURCE : MAXI
http://legrandmorning.rtl2.fr/2011/10/voici-comment-gagner-plus-de-temps-pour-vous.html