STOP AUX IDEES RECUES

J’ai mal au dos, j'opte donc pour un matelas dur !


Encore une légende sans fondement qui veut qu'un matelas dur soit meilleur pour le dos.
Mais il est vrai que le choix du matelas est extrêmement important.
Vous devez le choisir ni trop dur ni trop mou afin de vous permettre de vous détendre suffisamment.


Les heures de sommeil avant minuit comptent double


Le sommeil est composé de cycles au cours desquels se succèdent 3 étapes : sommeil léger, sommeil profond et sommeil paradoxal. Et c’est en début de nuit, le sommeil profond est plus abondant. C’est cette phase qui nous repose véritablement et qui nous permet de récupérer. C’est de là que par la légende des heures avant minuit qui comptent double. Mais ne nous leurrons pas. Une personne qui se couche habituellement après minuit aura ses heures de sommeil profond de la même manière qu’un couche tôt qui se met au lit des 21h !


Manger du poisson rend intelligent


Le phosphore, participe également à la constitution du cerveau.
Tout le monde le dit : le poisson en contient en grande quantité.
Or c’est faux ! En effet, vous n’en trouverez pas plus dans le poisson que dans la viande !


Les femmes parlent beaucoup plus que les hommes !


Tout le monde le dit : les femmes sont de très grandes bavardes ! Eh bien c’est faux !
Pour une étude américaine réalisée en 2003, des scientifiques ont équipé des étudiants d’appareils d’enregistrement durant toute une semaine afin de calculer le nombre de mots prononcés par les filles et les garçons. Résultat : 16215 mots pour les demoiselles contre 15669 pour les messieurs. Soit 3 ridicules pourcents de mots de plus pour les filles…


Source : Avantages


http://legrandmorning.rtl2.fr/2011/03/stop-aux-idees-recues.html